SÉJOURS 2023
* Du 28 Avril au 01 Mai 2023
Stage remise en forme et amélioration de sa pratique :
3 Jours dédiés à la pratique du Yoga postural
Les Dates : Début avec le repas du soir le vendredi 28 avril jusqu’après le repas de midi du lundi 1 mai
Cours de Yoga de 8h30 à 12h00 et de 16h30 à 19h00
Repas du midi et du soir végétarien
Logement en chambres partagées
* Durant votre séjour vous aurez la possibilité de recevoir un massage ayurvédique avec Tiffany (en supplément/sur demande)
Le Prix : 337 € tout compris, acompte de 117 € à l'inscription
Pour réserver contacter Cédric : 06 71 98 42 10
Un havre de paix, le règne du calme et de la sérénité pour vous accueillir.
C'est en immersion dans ce lieu préservé, à l'abri du bruit du monde que vous allez pouvoir prendre soin de vous !
Vivre au rythme du Yoga et de l'Ayurveda, c'est une expérience, l'occasion de se mettre à l'écoute de Soi.
Des journées dédiées...
aux Pratiques de Yoga, énergisantes, axées sur la posture juste et le travail du souffle
au Massage Ayurvédique pour retrouver son équilibre en harmonisant corps & esprit
aux balades, au temps libre pour profiter de la nature omniprésente et contempler le ciel étoilé
à des moments de partage, de joie et de ressourcement
Journée type
7H30: Yoga réveil du corps
8H30: Petit déjeuner
10H30: Cour de Yoga avec Cédric
12H30: Déjeuner
Après-midi libre - Massage Ayurvédique avec Tiffany
17H00: Cour de Yoga avec Cédric
19H15: Dîner
Cédric Vieillard: Professeur de Yoga
Il découvre le Yoga en 2003, pratiquant avec Lionel Oudart pendant de nombreuses années, ainsi qu'avec Maurice Daubard, le Yoga du Froid (Yoga Toumo).
En 2015, suite à un problème de santé (hernie discale), Cédric se forme à la méthode APOR du Docteur Bernadette de Gasquet qui lui permettra de guérir et dont il tire actuellement l'essentiel de son enseignement postural.
"L' importance de prendre soin de son corps et de ses mouvements s'inscrit dans la voie du Yoga , me dirigeant vers la connaissance de soi. Je souhaite partager ces compréhensions, ces découvertes afin de donner ce que j'ai reçu et qui m'a tant apporté physiquement, émotionnellement et spirituellement."
Tiffany Conte: Thérapeute corporelle en Ayurveda
Exerçant durant de nombreuses années comme spa praticienne, elle découvre à travers le monde du massage, la médecine traditionnelle indienne et décide de s'y consacrer totalement. Elle se forme à l'école du Vaidya Atreya Smith (EIVS) et auprès d'Alex Duncan (Ayurveda Source) où elle reçoit les enseignements traditionnels du Soin par l'Ayurveda.
" Au delà d'un système de santé ancestral, l'Ayurveda est un véritable art de vivre qui m'a permis d'aller à la rencontre de moi-même. La beauté de cette science est de considérer tout être de façon holistique. C'est en partageant cette sagesse que je souhaite guider les personnes présentent sur mon chemin."
Vous l'aurez sans doute compris, Tiffany et Cedric sont des passionnés. Pour eux, allier le Yoga à l'Ayurveda est une évidence afin de comprendre les besoins fondamentaux du corps en élevant la Conscience.
C'est avec professionnalisme, générosité et bienveillance qu'ils souhaitent vous accompagner à devenir acteur de votre propre Bien-Etre!
* Du 26 au 29 Mai 2022 (Weekend de l’Ascension)
* Du 10 au 14 juillet 2022
LES DATES:
* Du Jeudi 26 Mai : Début des cours à 10h00 au Dimanche 29
Mai : fin du stage en fin de matinée ( repas de midi compris)
PRIX/PERS: Stage de Yoga + 1 Massage Ayurvédique + Pension complète : 380 €
* Du Dimanche 10 Juillet : Accueil des participant(e)s en fin d’après-midi au
Jeudi 14 Juillet : fin du stage en fin de matinée ( repas de midi compris)
PRIX/PERS: Stage de Yoga + 1 Massage Ayurvédique + Pension complète : 480 €
LE LIEU: 10 Hameau de Fremondans 25380 Vaucluse (Franche-Comté)
Ce séjour est proposé en pension complète, incluant le logement en gîte de groupe avec chambres partagées de 2 à 3 personnes. Nous pratiquerons en petit groupe !
Pour réserver: Contactez nous au 06 81 01 59 50 (Tiffany) ou au 06 71 98 42 10 (Cédric)
RESPIRER, S’ÉMERVEILLER,
SE RESSOURCER ...
COMMENT S'Y RENDRE
En Franche-Comté, 10 Hameau de Fremondans, 25380 Vaucluse
En voiture:
A 1h00 de BESANÇON et de la frontière SUISSE
En train:
Gare de Besançon Franche-Comté TGV
STAGE d’ÉTÉ
14 - 18 AOÛT 2019
5 Jours dédiés...
aux Pratiques de Yoga, énergisantes le matin, axées sur la posture juste et le travail du souffle
au Yoga relaxant, le soir, avec des méditations guidées
à des Ateliers, découverte de l'Ayurveda pour mieux se connaître et adopter une bonne hygiène de vie
à une Nourriture saine, végétarienne et biologique
aux Balades, au temps libre pour profiter de la nature omniprésente et contempler le ciel étoilé
à des Moments de partage, de joie et de ressourcement
Journée type
7H30: Eveil articulaire/Méditation/Pranayama
8H30: Petit déjeuner
10H00: Cours de Yoga avec Cedric
12H30: Déjeuner
Après-midi libre ou Massage Ayurvédique* avec Tiffany
17HOO: Atelier Ayurveda
19H00: Dîner
20H30: Yoga-nidra/Relaxation guidée
*En option & sur réservation: Durant les après-midis, possibilité de recevoir un massage ayurvédique.
LES DATES: Du Mercredi 14 Août 2019: accueil des participant(e)s en fin d'après midi au Dimanche 18 Août 2019: fin du stage en fin de matinée
LE LIEU: 10 Hameau de Fremondans 25380 Vaucluse (Franche-Comté)
PRIX/PERS: 5 jours - 4 nuits (Stage + Pension complète): 410 € - Inscription avant le 31/05/2019: 390 €
Ce séjour est proposé en pension complète, incluant le logement en gîte de groupe avec chambres partagées de 2 à 4 personnes.
*Massage Ayurvédique / sur réservation: 60€ (prix préférentiel)
Pour réserver: Contacter nous au 06 81 01 59 50 (Tiffany) ou au 06 71 98 42 10 (Cédric)
WEEKEND de PENTECÔTE
LES DATES: Du Samedi 08 Juin 2019 : Début des cours à 10h00 au Lundi 10 Juin 2019 : fin du stage en fin d'après-midi
Possibilité d'accueil au gîte à partir du vendredi soir
LE LIEU: 10 Hameau de Fremondans 25380 Vaucluse (Franche-Comté)
PRIX/PERS: 3 jours - 2 nuits (Stage de Yoga + 1 Massage Ayurvédique + Pension complète): 320 € - Inscription avant le 15/04/2019: 300€
Ce séjour est proposé en pension complète, incluant le logement en gîte de groupe avec chambres partagées de 2 à 4 personnes.
*En option: Hébergement en chambres d'hôtes individuelles (nombre de places limitées, sous réserve de disponibilité, à dix minutes du lieu de stage): + 40€/nuit
Pour réserver: Contacter nous au 06 81 01 59 50 (Tiffany) ou au 06 71 98 42 10 (Cédric)
SÉJOURS 2018
L'Automne est une saison de transition. L'été est passé, l'hiver n'a pas encore pointé le bout de son nez.
C'est une période qui nous invite à nous recentrer, à nous intérioriser pour mieux nous ancrer.
En ce sens, nous avons conçu cette escale de quatre jours.
Un temps pour soi...
LES DATES: Du Jeudi 01 Novembre 2018: 11h30, accueil des participant(e)s au dimanche 04 Novembre 2018: 16h30
LE LIEU: 10 Hameau de Fremondans 25380 Vaucluse (Franche-Comté)
Ce séjour est proposé en pension complète, incluant le logement en gîte de groupe avec chambres partagées de 2 à 4 personnes.
LES DATES: Du Samedi 11 Août 2018: 16h30, accueil des participant(e)s au mercredi 15 Août 2018: fin du stage dans la matinée
LE LIEU: 10 Hameau de Fremondans 25380 Vaucluse (Franche-Comté)
Pour réserver: En ligne ou par chèque (nous contacter), règlement du montant des cours. Les frais de pension seront à régler par la suite.