Est-ce que tu t'es déjà demandé quels sont tes véritables besoins ? Est-ce que tu te connais réellement ? 

 

En faisant connaissance avec l'Ayurvéda, cet art de vivre t'amènera chaque jour à répondre un peu mieux à ces questions clés pour une vie harmonieuse et équilibrée.

 

Nous sommes tous les mêmes et pourtant tous uniques. Un mode de vie, un climat, un régime alimentaire particulier peut tout à fait être favorable pour moi et au contraire être inapproprié pour toi, voir même te causer du tort.

 

C'est là qu'intervient la compréhension avec la vision de l'Ayurvéda.

Déterminer tes tendances naturelles, celles qui te sont propres et qui contribuent à ton équilibre; identifier les désordres qui s’immiscent au fil du temps qui passe.

Apprends à mieux te connaître pour faire les bons choix. Équilibre toutes les sphères de ton Etre: physique, mentale (pensées, émotions, intellect), sphère spirituelle.

 

Prévenir vaut mieux que guérir, c'est là où se trouve toute la force et la sagesse de l'Ayurvéda, science millénaire.

 

Durant cette journée, voilà ce que je te propose: on s'occupe de toi ! 

 

Au programme: 

 

* Le bilan ayurvédique qui permettra d'identifier tes besoins, pour adopter une hygiène de vie et une alimentation appropriée

* Un atelier cuisine pour apprendre à réaliser un plat sain, nourrissant et détoxifiant à la fois

* Un massage ayurvédique, précieux moment pour te connecter à ta force de vie

* Au cours de la journée, nous expérimenterons des techniques de respiration, des approches de méditation pour apprendre à te recentrer dans ton quotidien.

 

Une journée qui se construit autour de toi, où tu appliques des habitudes saines, pour tous les jours gagner en qualité de vie.

 

De 10h00 à 16h00 - 135 euros 

 

Les thérapies naturelles ne sont pas des actes médicaux et ne se substituent pas à un suivi médical.

Elles sont pratiquées dans un but d'accompagnement et de prévention.